La Tournée de Noël fut incroyable, intense, magique et joyeuse ! En plus des émotions partagées avec au moins 1000 personnes (enfants, parents, enseignants, responsables médiathèques, théâtres, CE, Mairie etc…) j’ai eu droit à 4 jolis articles dans la presse. Je vous souhaite une bonne lecture et une très belle année 2022 pleine de joie inconditionnelle !
Frederick
Le premier va vous permettre d’en savoir sur mon parcours d’artiste (comédien et muisicien) à sonothérapeute, mes influences etc… Article paru dans Actu Lot et écrit par MARIE FRANÇOISE PLAGES qui a la gentillesse de vouloir me rencontrer pour en savoir sur le bonhomme et sur Richie le Renne aussi 😉 (vous pouvez lire l’article en faisant défiler les pages du diaporama grâce aux flèches).
Cet article ci-dessous fait suite à mon passage à la Médiathèque de Verdun sur Garonne début décembre 2021 à l’occasion d’un concert spécial Noël ! Un pur moment de partage avec le public ! Article paru dans Le Petit Journal du Tarn et Garonne.
La Dépêche du Midi a fait un beau compte rendu de mon passage à Vazerac avec le spectacle C’est bientôt Noël qui a bien mis l’ambiance auprès des écoliers !
Enfin, ce dernier article, également paru dans la Dépêche du Midi, parle de l’après-midi spectacle et goûter pour les habitants d’Estantens (31). J’y ai joué mon spectacle Les 7 Devinettes de Noël avec Richie le Renne bien-sûr !
C’est une joie pour moi de vous proposer une occasion de vous ressourcer et de vous reconnecter grâce aux nombreux bienfaits des vibrations des Bols Tibétains… Prendre soin de soi, se re-connecter, retrouver l’harmonie intérieure, plus de paix et de joie… Un Massage Sonore vous emmène vers cet état que l’on désire tous…
Offrez-vous un Massage Sonore ou offrez-le à un proche. Voici 2 formules ci-dessous valable 6 mois :
Bon pour un Massage Sonore
1h00 de profonde détente
Lieu : mon cabinet à Gratentour (31)
Bon valable 6 mois.
50,00 €
Bon pour un Massage Sonore
1h00 de profonde détente
Lieu : je viens chez vous (1h00 autour de Toulouse environ).
Bon valable 6 mois.
70,00 €
Un rappel de quelques-uns des merveilleux bienfaits du Massage Sonore :
apaisement du corps, soulagement de la douleur
renforcement du système immunitaire
stimulation de la circulation sanguine
amélioration de la qualité du sommeil
régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
04/06/2021 à 18h30 Relaxation Sonore aux Bols Tibétains La Maison du Lac 825 chemin de la vigne école MONTAUBAN (82) Entrée : 20 euros (réservation au 0782965248)
Une heure de Relaxation Sonore aux Bols Tibétains, avec aussi un Gong et un Spacedrum… Un Voyage Immobile pour vivre une profonde détente en vous-même, tant sur le plan physique que mental. Une séance que je suis heureux d’animer. Une occasion de se ressourcer à la belle Maison du Lac… Grâce aux bienfaits des vibrations des Bols (apaisement du corps, renforcement du système immunitaire, amélioration de la qualité du sommeil, rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau, soutien à la détoxification du corps…). Un moment hors du temps, pour se ressourcer en groupe…
Le jour J, pensez à vous munir de votre tapis de Yoga + un plaid + un petit oreiller + (en option) un masque pour les yeux.
Rejoignez l’évènement sur Facebook en cliquant ici.
Vous souhaitez expérimenter la Relaxation Sonore chez vous, en famille ou avec vos amis ? Je suis heureux de vous proposer quelques recommandations afin que l’expérience soit idéale.
Photo by Corinne Raimundo
En tant que Sonothérapeute, je propose des séances de Relaxation Sonore avec mes Bols Tibétains et mon Gong pour des centres de bien-être, de Yoga, pour les salariés d’entreprises mais aussi pour les particuliers à domicile.
Vous avez le désir d’organiser chez vous une séance de Relaxation Sonore afin de faire bénéficier à vos proches les bienfaits des Bols Tibétains ?
Voici mes conseils :
L’Espace : la superficie de la pièce de votre maison que vous allez utiliser va en même temps conditionner le nombre de personnes à inviter. Pour ma part, il est important de prévoir environ 2m50 de large sur 2m de profondeur afin que je puisse déployer mon Gong et ma panoplie de Bols Chantants.
Le Nombre : 20 personnes maximum en fonction de la taille de votre pièce. Chaque participant sera allongé sur le sol avec environ 1m d’espace entre chacun.
L’Hygiène : quand on reçoit chez soi, on se met souvent sur son 31, donc, faire en sorte que la pièce dédiée à la séance soit propre, tout comme les toilettes en cas de besoin.
Le Matériel à apporter : chaque participant devra se munir d’un petit matelas (style yoga ou camping) + un plaid pour se couvrir + un petit oreiller. Les personnes seront invités à garder les yeux fermés durant la relaxation donc n’hésitez point à proposer à vos invités sensibles de prendre leur masque de sommeil s’ils en ont un.
Collation : suivant l’horaire à laquelle se passe la séance, cela est toujours agréable de prévoir une légère collation à la fin de la relaxation, au minimum de l’eau. Ce temps là pourra être consacré à l’échange des ressentis pour ceux qui souhaitent partager ce qu’ils ont vécu durant la Relaxation Sonore.
Voilà, vous savez tout ce qu’il faut pour organiser dans les meilleures conditions une Relaxation Sonore à votre domicile. Je me tiens bien-sûr à votre disposition pour discuter du tarif que l’on peut mettre en place et pour organiser ce bel évènement à vos côtés. Vous pouvez me joindre via la page contact de mon site ou au 0607027504 pour en discuter.
Photo by Corinne Raimundo
Voici un rappel des principaux bienfaits que procurent les Bols Tibétains :
apaisement du corps, soulagement de la douleur
renforcement du système immunitaire
stimulation de la circulation sanguine
amélioration de la qualité du sommeil
régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
Pour les séances de relaxation sonore (en groupe) que je propose, en plus de mon set de Bols Tibétains, j’utilise un Gong chinois (Feng Gong 70 cm). C’est un instrument profond, aussi subtil qu’intense et riche en harmonies.
Dans la vidéo ci-dessous, j’utilise une mailloche pour la frappe, puis une mailloche à friction et enfin une petite à mailloche à friction. Cela permet d’entendre tout ce que peut donner ce Gong magnifique.
Vous souhaitez organiser une séance de relaxation sonore dans votre centre bien-être ou à domicile ? N’hésitez-pas à me contacter pour en discuter 🙂
Frederick : Comédien, Musicien & Sonothérapeute 
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