En Relaxation Sonore le 10 avril 2021 au Centre Lonaya Yoga à Venerque (31)

Une belle journée Bien-être vous attend le samedi 10 avril au Centre Lonaya Yoga (8 quai rive d’eau 31810 Venerque) !

J’y serai avec ma panoplie de Bols Tibétains, mon Gong et mon Spacedrum pour animer 2 séances de Relaxation Sonore à 14h puis à 15h30. Les 2 séances sont en participation libre 😉

Attention les places sont limitées…
Réservation obligatoire en me contactant par la page contact du site ou au 0607027504
. Pour réserver la matinée Yoga, je vous invite à contacter Elodie au 0664027211 ou Stéphanie au 0684478681.

⇓ Ci-dessous, le beau programme en détail qui vous attend ⇓

Au plaisir de vous y retrouver et de vivre une magnifique journée sous le signe d’une profonde détente 🕉️

Comment organiser une séance de Relaxation Sonore chez soi…

Vous souhaitez expérimenter la Relaxation Sonore chez vous, en famille ou avec vos amis ? Je suis heureux de vous proposer quelques recommandations afin que l’expérience soit idéale.

Photo by Corinne Raimundo

En tant que Sonothérapeute, je propose des séances de Relaxation Sonore avec mes Bols Tibétains et mon Gong pour des centres de bien-être, de Yoga, pour les salariés d’entreprises mais aussi pour les particuliers à domicile.

Vous avez le désir d’organiser chez vous une séance de Relaxation Sonore afin de faire bénéficier à vos proches les bienfaits des Bols Tibétains ?

Voici mes conseils :

  • L’Espace : la superficie de la pièce de votre maison que vous allez utiliser va en même temps conditionner le nombre de personnes à inviter. Pour ma part, il est important de prévoir environ 2m50 de large sur 2m de profondeur afin que je puisse déployer mon Gong et ma panoplie de Bols Chantants.
  • Le Nombre : 20 personnes maximum en fonction de la taille de votre pièce. Chaque participant sera allongé sur le sol avec environ 1m d’espace entre chacun.
  • L’Hygiène : quand on reçoit chez soi, on se met souvent sur son 31, donc, faire en sorte que la pièce dédiée à la séance soit propre, tout comme les toilettes en cas de besoin.
  • Le Matériel à apporter : chaque participant devra se munir d’un petit matelas (style yoga ou camping) + un plaid pour se couvrir + un petit oreiller. Les personnes seront invités à garder les yeux fermés durant la relaxation donc n’hésitez point à proposer à vos invités sensibles de prendre leur masque de sommeil s’ils en ont un.
  • Collation : suivant l’horaire à laquelle se passe la séance, cela est toujours agréable de prévoir une légère collation à la fin de la relaxation, au minimum de l’eau. Ce temps là pourra être consacré à l’échange des ressentis pour ceux qui souhaitent partager ce qu’ils ont vécu durant la Relaxation Sonore.

Voilà, vous savez tout ce qu’il faut pour organiser dans les meilleures conditions une Relaxation Sonore à votre domicile. Je me tiens bien-sûr à votre disposition pour discuter du tarif que l’on peut mettre en place et pour organiser ce bel évènement à vos côtés. Vous pouvez me joindre via la page contact de mon site ou au 0607027504 pour en discuter.

Photo by Corinne Raimundo

Voici un rappel des principaux bienfaits que procurent les Bols Tibétains :

  • apaisement du corps, soulagement de la douleur
  • renforcement du système immunitaire
  • stimulation de la circulation sanguine
  • amélioration de la qualité du sommeil
  • régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
  • rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
  • augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
  • reconnexion à soi, au recentrage
  • libère des mauvaises habitudes
  • soutien à la détoxification du corps
  • harmonisation des centres énergiques (chakras)
  • favorise la méditation et le travail sur soi

Au grand plaisir de partager avec vous !

Bien à vous,

Frederick

La goutte au Bol…

Que se passe t’il lorsqu’un bol chantant se retrouve avec de l’eau à l’intérieur ? Que se passe t’il surtout lorsque nous le faisons chanté ? Voici une courte vidéo à regarder avant que je ne vous délivre une explication 😉

Nous sommes faits d’eau !

Incroyable cette eau qui crépite lorsque l’on fait chanter le bol !? Cette expérience en dit long sur les effets des bols tibétains sur le corps et l’esprit ! Lorsqu’ils chantent, les bols chantants émettent un son par vibration. Au cours d’un massage sonore, des bols sont posés sur différents endroits du corps, ce qui va permettre de diffuser les ondes des bols dans le corps. Comme nous sommes constitués d’au moins 70% d’eau, les bols, en chantant, vont jusqu’à faire vibrer nos cellules. Vue la réaction de l’eau dans la vidéo ci-dessus, je vous laisse imaginer ce que cela produit dans le corps… Cela est autant subtil que profond. Le bol, en vibrant, va dissoudre les blocages microscopiques empêchant notre flux énergétique de bien circuler. C’est pour cela qu’un des effets principal du bol est d’aider le corps à se défaire de ses toxines.

Les bienfaits des bols chantants sont nombreux ! Je vous invite à en découvrir ici.

Souhaitez-vous bénéficier d’une séance de relaxation ? Vous aimeriez tenter l’expérience et découvrir combien les bols sont sources de relâchement, de recentrage et de paix ? Vous souhaitez organiser une séance chez vous avec vos proches ? Je vous invite à me contacter pour en discuter.

Bien à vous,

Frederick

La Magie des Diapasons thérapeutiques…

Après avoir obtenu mon certificat de praticien en Relaxation Sonore (à destination d’un petit groupe), je vais prochainement démarrer une formation en Massage Sonore toujours avec Flora Vourron.
Cela se fera également avec les Bols Tibétains.

En parallèle, je me passionne et me forme seul aux Diapasons Thérapeutique et je serai sûrement amené à en utiliser pour les massages individuels.
Ma famille m’a offert une série de diapasons pour mon anniversaire et je les expérimente enfin tranquillement depuis plusieurs jours. Je dois dire que cela est bluffant en terme d’effets et fera un très bon complément aux soins sonores que je proposerai bientôt en individuel.

Les Ondes Cérébrales

Il existe différents types de diapasons. Ici, il s’agit d’un set de Diapasons des Ondes Cérébrales avec des fréquences précises (Delta, Bêta, Alpha, Thêta) pour entre autres rééduquer le cerveau, soulager les soucis de sommeil, mais aussi ils sont une aide excellente pour aider à surmonter l’anxiété, la dépression, les toxicomanies et tous types de troubles du cerveau.
Bref un outil fort utile que j’aurai la joie de proposer au cours de mes activités de Sonothérapeute.

Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur les diapasons que j’utilise, je vous invite à cliquer ici.

En attendant, si vous souhaitez expérimenter en groupe une séance de Relaxation Sonore, sachez que cela est possible à domicile. Contactez-moi si cela vous intéresse 😉

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Découvrez la puissance du Gong !

Pour les séances de relaxation sonore (en groupe) que je propose, en plus de mon set de Bols Tibétains, j’utilise un Gong chinois (Feng Gong 70 cm). C’est un instrument profond, aussi subtil qu’intense et riche en harmonies.

Dans la vidéo ci-dessous, j’utilise une mailloche pour la frappe, puis une mailloche à friction et enfin une petite à mailloche à friction. Cela permet d’entendre tout ce que peut donner ce Gong magnifique.

Vous souhaitez organiser une séance de relaxation sonore dans votre centre bien-être ou à domicile ? N’hésitez-pas à me contacter pour en discuter 🙂

En Direct sur Facebook le 16 avril 2021 !

16/04/2021 à 18h00
Spectacle « En Conte, Chanson et Relaxation »
Lieu Ma Page Facebook

Heureux de reproposer un direct sur ma page Facebook pour les enfants et leur famille !
L’idée du Sonne En Bulle me fut venue lors du premier confinement et je pense que ça reste valable vue la situation…
Je proposerai un Conte + des chansons + un brin de relaxation sonore.
La thématique du Sonne En Bulle #4 sera le Rêve !
Je proposerai un Conte (La Baguette magique magique) + des chansons (Quand je dors, Château d’eau, Bien-sûr les enfants) + un brin de relaxation sonore associé à de la respiration
.

Vous pouvez vous inscrire à l’évènement Facebook en cliquant ici pour ne pas manquer le RDV 

Afin d’encourager la démarche, je vous invite, si vous le souhaitez, à vous rendre dans la BOUTIK !
Merci pour votre soutien !

Décembre 2020 : un mois inoubliable…

Je prends le temps d’écrire ces quelques lignes pour revenir sur le mois de décembre que j’ai eu le privilège de vivre en ces temps perturbés pour le monde du spectacle (notamment). J’ai subi beaucoup d’annulations pour mes spectacles de Noël mais je suis très reconnaissant envers les écoles, les crèches et les maisons de quartier qui ont maintenu ma venue !

Photo prise lors de mon passage à l’Ecole la Marelle à Lavalette (31).

Je fais mon métier d’artiste depuis 12 ans déjà et les émotions ressentis lors de ma tournée de Noël furent inestimables et porteuses ! Les enfants étaient à fond et le retour des maîtresses et des maîtres furent touchant. (La dépêche m’a même fait un article à lire ici). Certains m’ont dit qu’ils n’avaient pas vu de concert depuis mars 2020 et que ça leur faisait du bien ! Alors tout simplement je dis : MERCI !

Adaptation à la situation grâce à la visio !

Durant le mois de décembre, j’ai eu à cœur de proposer 2 rendez-vous en direct depuis ma page Facebook ! J’ai commencé par un concert spécial Noël le 27 novembre (à voir ici) et le moins que l’on puisse dire c’est que ce fut un sacré succès ! Il y a eu plus de 200 connexions !!! En ajoutant 2 enfants par connexion en moyenne, on peut considérer qu’il y a eu 400 spectateurs ! Enorme ! C’était une sacrée expérience pour moi et même si je ne voyais pas le public, l’interactivité était au rdv grâce aux commentaires des parents qui parlaient pour leurs enfants ! Et puis j’ai reçu des photos et des vidéos de plusieurs familles prouvant combien les enfants se sont bien amusés !

J’ai pu constaté combien il y avait un manque de spectacle pour les enfants et les parents aussi ! Donc même si je préfère jouer devant un « vrai public » je ne regrette pas ces directs sur Facebook car le public était tout aussi présent et authentique.

J’ai remis ça le 11 décembre (à voir ici) en proposant en live le spectacle C’est bientôt Noël avec Richie le Renne et l’expérience fut tout aussi géniale !

L’envers du décors lors de mon spectacle de Noël depuis chez moi

Cela m’aura demandé beaucoup de préparations et de mises au point techniques afin de rendre l’expérience la plus agréable possible. Depuis le premier confinement je me suis équipé d’un matériel permettant d’avoir un son et une image de très bonne qualité ! Tout ce travail m’aura permis aussi de me rôder à l’exercice, à savoir maintenir le rythme de mon spectacle tout en tenant compte de l’interactivité et des commentaires que l’on me faisait en direct !

Du coup cela m’a bien aidé à assurer 2 prestations dans des maisons de quartiers de Balma (31). Ces maisons ne voulaient pas annulé mon passage donc j’ai joué en visio pour les familles de ces quartiers et ce fut une opération autant joyeuse que réussi !

En conclusion, je dirai que les temps que nous vivons nous poussent à nous adapter et à surtout ne pas lâcher ce qui nous anime le plus au fond ! Et dans mon cas, ma joie c’est de faire mon métier d’artiste, de chanter mes chansons, jouer mes spectacles et conter mes histoires aux enfants comme aux grands ! La période restant encore floue et ne sachant pas vraiment quand tout redeviendra « normal », je suis heureux de pouvoir m’adapter le mieux possible soit avec la visio, soit en doublant ou triplant le nombre de représentations afin de limiter le nombre de spectateurs. Je ne lâche pas et j’ai hâte de la suite…

Un grand merci à toutes les mairies, écoles, crèches et maisons de quartier pour leur superbe accueil, leur gentillesse et d’avoir maintenu mes venues !

A toutes et tous je vous souhaite une année vibrante à l’intérieur et riche en créativité ! A très vite en vrai ou en visio depuis ma page Facebook !