Heureux de reproposer un direct sur ma page Facebook pour les enfants et leur famille ! L’idée du Sonne En Bulle me fut venue lors du premier confinement et je pense que ça reste valable vue la situation… Je proposerai un Conte + des chansons + un brin de relaxation sonore. La thématique du Sonne En Bulle #5 sera le Règne Animal ! Je proposerai un Conte (Lou la Grenouille) + des chansons (Pas bêtes les bêtes, Une Araignée, Peut-être…) + un brin de relaxation sonore associé à de la respiration.
Vous pouvez vous inscrire à l’évènement Facebook en cliquant icipour ne pas manquer le RDV.
Afin d’encourager la démarche, je vous invite, si vous le souhaitez, à vous rendre dans la BOUTIK ! Merci pour votre soutien !
Une belle journée Bien-être vous attend le samedi 10 avril au Centre Lonaya Yoga (8 quai rive d’eau 31810 Venerque) !
J’y serai avec ma panoplie de Bols Tibétains, mon Gong et mon Spacedrum pour animer 2 séances de Relaxation Sonore à 14h puis à 15h30. Les 2 séances sont en participation libre 😉
Attention les places sont limitées… Réservation obligatoire en me contactant par la page contact du site ou au 0607027504. Pour réserver la matinée Yoga, je vous invite à contacter Elodie au 0664027211 ou Stéphanie au 0684478681.
⇓ Ci-dessous, le beau programme en détail qui vous attend ⇓
Au plaisir de vous y retrouver et de vivre une magnifique journée sous le signe d’une profonde détente 🕉️
Vous souhaitez expérimenter la Relaxation Sonore chez vous, en famille ou avec vos amis ? Je suis heureux de vous proposer quelques recommandations afin que l’expérience soit idéale.
Photo by Corinne Raimundo
En tant que Sonothérapeute, je propose des séances de Relaxation Sonore avec mes Bols Tibétains et mon Gong pour des centres de bien-être, de Yoga, pour les salariés d’entreprises mais aussi pour les particuliers à domicile.
Vous avez le désir d’organiser chez vous une séance de Relaxation Sonore afin de faire bénéficier à vos proches les bienfaits des Bols Tibétains ?
Voici mes conseils :
L’Espace : la superficie de la pièce de votre maison que vous allez utiliser va en même temps conditionner le nombre de personnes à inviter. Pour ma part, il est important de prévoir environ 2m50 de large sur 2m de profondeur afin que je puisse déployer mon Gong et ma panoplie de Bols Chantants.
Le Nombre : 20 personnes maximum en fonction de la taille de votre pièce. Chaque participant sera allongé sur le sol avec environ 1m d’espace entre chacun.
L’Hygiène : quand on reçoit chez soi, on se met souvent sur son 31, donc, faire en sorte que la pièce dédiée à la séance soit propre, tout comme les toilettes en cas de besoin.
Le Matériel à apporter : chaque participant devra se munir d’un petit matelas (style yoga ou camping) + un plaid pour se couvrir + un petit oreiller. Les personnes seront invités à garder les yeux fermés durant la relaxation donc n’hésitez point à proposer à vos invités sensibles de prendre leur masque de sommeil s’ils en ont un.
Collation : suivant l’horaire à laquelle se passe la séance, cela est toujours agréable de prévoir une légère collation à la fin de la relaxation, au minimum de l’eau. Ce temps là pourra être consacré à l’échange des ressentis pour ceux qui souhaitent partager ce qu’ils ont vécu durant la Relaxation Sonore.
Voilà, vous savez tout ce qu’il faut pour organiser dans les meilleures conditions une Relaxation Sonore à votre domicile. Je me tiens bien-sûr à votre disposition pour discuter du tarif que l’on peut mettre en place et pour organiser ce bel évènement à vos côtés. Vous pouvez me joindre via la page contact de mon site ou au 0607027504 pour en discuter.
Photo by Corinne Raimundo
Voici un rappel des principaux bienfaits que procurent les Bols Tibétains :
apaisement du corps, soulagement de la douleur
renforcement du système immunitaire
stimulation de la circulation sanguine
amélioration de la qualité du sommeil
régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
Que se passe t’il lorsqu’un bol chantant se retrouve avec de l’eau à l’intérieur ? Que se passe t’il surtout lorsque nous le faisons chanté ? Voici une courte vidéo à regarder avant que je ne vous délivre une explication 😉
Nous sommes faits d’eau !
Incroyable cette eau qui crépite lorsque l’on fait chanter le bol !? Cette expérience en dit long sur les effets des bols tibétains sur le corps et l’esprit ! Lorsqu’ils chantent, les bols chantants émettent un son par vibration. Au cours d’un massage sonore, des bols sont posés sur différents endroits du corps, ce qui va permettre de diffuser les ondes des bols dans le corps. Comme nous sommes constitués d’au moins 70% d’eau, les bols, en chantant, vont jusqu’à faire vibrer nos cellules. Vue la réaction de l’eau dans la vidéo ci-dessus, je vous laisse imaginer ce que cela produit dans le corps… Cela est autant subtil que profond. Le bol, en vibrant, va dissoudre les blocages microscopiques empêchant notre flux énergétique de bien circuler. C’est pour cela qu’un des effets principal du bol est d’aider le corps à se défaire de ses toxines.
Les bienfaits des bols chantants sont nombreux ! Je vous invite à en découvrir ici.
Souhaitez-vous bénéficier d’une séance de relaxation ? Vous aimeriez tenter l’expérience et découvrir combien les bols sont sources de relâchement, de recentrage et de paix ? Vous souhaitez organiser une séance chez vous avec vos proches ? Je vous invite à me contacter pour en discuter.
Pour les séances de relaxation sonore (en groupe) que je propose, en plus de mon set de Bols Tibétains, j’utilise un Gong chinois (Feng Gong 70 cm). C’est un instrument profond, aussi subtil qu’intense et riche en harmonies.
Dans la vidéo ci-dessous, j’utilise une mailloche pour la frappe, puis une mailloche à friction et enfin une petite à mailloche à friction. Cela permet d’entendre tout ce que peut donner ce Gong magnifique.
Vous souhaitez organiser une séance de relaxation sonore dans votre centre bien-être ou à domicile ? N’hésitez-pas à me contacter pour en discuter 🙂
Heureux de reproposer un direct sur ma page Facebook pour les enfants et leur famille ! L’idée du Sonne En Bulle me fut venue lors du premier confinement et je pense que ça reste valable vue la situation… Je proposerai un Conte + des chansons + un brin de relaxation sonore. La thématique du Sonne En Bulle #4 sera le Rêve ! Je proposerai un Conte (La Baguette magique magique) + des chansons (Quand je dors, Château d’eau, Bien-sûr les enfants) + un brin de relaxation sonore associé à de la respiration.
Vous pouvez vous inscrire à l’évènement Facebook en cliquant icipour ne pas manquer le RDV.
Afin d’encourager la démarche, je vous invite, si vous le souhaitez, à vous rendre dans la BOUTIK ! Merci pour votre soutien !
Pour bien se mettre dans l’ambiance de Noël 2020, je vous propose de voir et revoir toutes mes vidéos de Noël ! Des clips, des versions live, avec Richie le Renne et aussi Matt le Sapin ! De plus vous pouvez revoir le concert de Noël que j’ai donné en direct sur Facebook le 27 novembre 2020 et qui a connu un chaleureux engouement ! Bon visionnage 😉
Frederick : Comédien, Musicien & Sonothérapeute 
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