En Voyage Sonore Guidé le 16 octobre 2021 à Réalville (82)

Heureux de proposer un Voyage Sonore aux Bols Tibétains guidé par la voix de Sophie Gobbo, une formidable Thérapeute- Energéticienne.
Une belle occasion de vous détendre en profondeur, tant sur le plan physique que mental…

Osez prendre un moment rien qu’à vous, un moment de reconnexion à soi…

Il y a 10 places qui vous attendent.

Adresse : Les Sens’Ciel Nature (276 chemin de jean vieil 82440 Réalville)

Date : 16 octobre à 17h30
Durée de la séance : 2h
Tarif par personne : 20 euros
Réservation obligatoire au 0607027504 (Frederick) ou au 0689926950 (Sophie).

Sophie & Frédérick ont le plaisir de vous partager un « Voyage Sonore Guidé ».
Une rencontre vibratoire entre les Bols Tibétains et les Notes Vocales qui guideront la méditation, pour un temps de relaxation, de lâcher-prise et de libérations intérieures. Prenez un temps de pause pour vous ressourcer…
Un moment pour se reconnecter à Soi et profiter de tous les bienfaits des vibrations des Bols :
– Apaisent le corps et l’esprit
– Améliorent la qualité du sommeil
– Libèrent les tensions et blocages émotionnels
– Stimulent la circulation du sang et aident à la détoxification du corps
– Harmonisent les centres énergétiques
– Favorisent l’alignement et l’ancrage
– Aident au travail sur Soi et favorisent la méditation…

Vous pouvez me contacter si vous avez des questions sur le sujet.

Bien à vous,

Frederick

En concert « conté » le 26 juin 2021 à Caussade (82)

26/06/2021 à 17h30
Frederick en Concert
Place des Recollets

CAUSSADE (82)
Entrée gratuite 

Un concert familial conté ! Je chanterai mes chansons pour les enfants sur la belle place des Recollets de Caussade ! Un concert jeune public à vivre en famille au cours duquel je proposerai des devinettes aux enfants sur le thème de Disney ! Je serai présent et accompagné d’une belle panoplie d’instruments de musiques insolites !

Ce bel évènement s’inscrit dans le cadre d’un beau programme que voici :

Le samedi 26 juin 2021

Film’Harmonie : Médiathèque, ludothèque et école de musique de Caussade vous invitent à une journée festive autour de la musique de film.

De 9 h 30 à 12 h 30 et de 14 h 30 à 18 h 30 puis à 21h00.

Matin, Circassiens, percussionnistes, auditions de l’école de musique dans le centre-ville de Caussade

9 h 30 : Déambulation circassienne et percussionnistes du boulevard Léonce Granier aux Récollets.

10 h 00 : Rendez-vous sur le Carré des Chapeliers : La ludothèque vous remettra le programme de la journée ainsi qu’une carte pour participer au jeu de piste. Deux catégories : enfants et adultes.

10 h 00 : Portes ouvertes de la médiathèque en musique.

Suivez allègrement les circassiens et percussionnistes qui vous conduiront sur les différents sites où les professeurs et élèves de l’école de musique animeront votre matinée.

Après-midi,  Musique aux Récollets ! 

14 h 30 : accueil du public sur le Carré des Chapeliers

15 h 00 : concert de l’école de musique. A vous de deviner les titres des films !

16 h 15 : Venez écouter Camille Marceau qui évoquera la musique des films composée par Charlie Chaplin.

17 h 30 : « Frédérick en concert conté » Devinez les titres des films !

18 h 30 : Tirage au sort et remise des prix du jeu de pistes.

21 h 00 : Comédie musicale au cinéma-théâtre.

En cas d’intempéries les auditions et concerts se dérouleront à la Halle du Fil.

Contact : Service Culturel du Quercy Caussadais : 05 63 27 59 85 

Médiathèque de Caussade : 05 63 65 17 32

Ludothèque 05 63 26 16 66

Entrée libre et gratuite – tout public – dans le respect des gestes barrières et des mesures sanitaires.


Ecoutez les Volutes du Spacedrum…

Je vous invite à voir et entendre une séquence d’un instrument de musique merveilleux : le Spacedrum. Ci-dessous, je vous explique en quelle circonstance je l’utilise…

La première fois que j’ai joué sur le Spacedrum, je me suis dit : « ça, c’est un instrument qui soigne » ! Et puis, la Sonothérapie est entrée dans ma vie… C’est tout naturellement que cet instrument est venu rejoindre mon set de Bols Tibétains. Je l’utilise tout particulièrement pour « ramener » les gens lors de la Relaxation Sonore. Croyez-bien que cela est purement agréable…

Vous aimez le Spacedrum ? J’en ai enregistré tout un album de 40 mn disponible au téléchargement en cliquant ici.

Vous souhaitez organiser une séance de Relaxation Sonore chez vous, avec votre famille et vos proches ? Je vous en dis plus dans cet article.

Vous souhaitez un Massage Sonore en individuel ?

Vous pouvez me contacter via mon site ou me joindre au 0607027504.

Voici un rappel des principaux bienfaits que procurent les Bols Tibétains :

  • apaisement du corps, soulagement de la douleur
  • renforcement du système immunitaire
  • stimulation de la circulation sanguine
  • amélioration de la qualité du sommeil
  • régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
  • rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
  • augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
  • reconnexion à soi, au recentrage
  • libère des mauvaises habitudes
  • soutien à la détoxification du corps
  • harmonisation des centres énergiques (chakras)
  • favorise la méditation et le travail sur soi

Me voici Praticien Certifié en Relaxation sonore…

Les 5, 6 et 7 février 2021 à LAgraulet St Nicolas, j’ai eu l’immense privilège d’être formé à la Sonothérapie ! Un stage profond et lumineux donné merveilleusement par Flora Vourron (Flow Massage Sonore) dans un lieu magnifique que je vous recommande : Sirotelavie.

La Thérapie par le Son

Passionné par la santé au naturel et par les instruments de musique qui font du bien comme le spacedrum par exemple, c’est comme une évidence pour moi que de me tourner vers la Sonothérapie ! Je vois cela comme un alliage parfait de ce qui m’anime au fond !

Les sons soignent. De même que l’on peut être irrité et stressé par des sons parasites (le plus souvent provenant des bruits du monde moderne), l’on peut être parfaitement détendu par l’écoute de sons comme tout particulièrement ceux émis par Les Bols Tibétains ou Bols Chantants.

La première formation que j’ai reçu me permet donc de proposer des séances de relaxation via les Bols Tibétains ! Les 3 jours que j’ai vécu avec les 8 autres participants au stage furent autant instructifs que bienfaiteurs. Nous avons appris la science des bols tibétains, la force du son qu’ils émettent selon qu’on les fait sonné ou frotté et la profonde détente qu’ils procurent. Cette formation me permet donc d’animer des séances de relaxation sonore pour des petits groupes et je suis si heureux de cela !

Les bienfaits des Bols Tibétains

Les vibrations subtiles et profondes qu’émettent les Bols Chantants agissent tant sur le physique que sur le mental. Voici les différents bienfaits :

  • apaisement du corps, soulagement de la douleur
  • renforcement du système immunitaire
  • stimulation de la circulation sanguine
  • amélioration de la qualité du sommeil
  • régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
  • rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
  • augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
  • reconnexion à soi, au recentrage
  • libère des mauvaises habitudes
  • soutien à la détoxification du corps
  • harmonisation des centres énergiques (chakras)
  • favorise la méditation et le travail sur soi

Nous sommes constitués d’environ 70% d’eau. Le son des Bols va agir directement sur l’eau présente dans notre corps. L’eau est un conducteur, elle va de ce fait transmettre les vibrations des Bols Chantants à nos cellules, qui vibrerons en osmose avec le son des Bols.

Le bien-être que procure les Bols donne au corps une meilleure disposition à se soigner lui-même. La plupart des maladies sont dues à un dérèglement en amont. De ce fait, plutôt que de lutter contre un symptôme (qui est avant tout un signal, une information comme quoi il y a un déséquilibrage en amont), les Bols vont permettre de travailler pour l’équilibre de notre santé. La santé c’est l’absence de maladies, donc mettre son attention sur la santé plutôt que d’être contre les symptômes va grandement aider le corps à s’autoguérir.

Je ne connais pas mieux pour se relaxer

Durant ces 3 jours de formation, Flora Vourron nous a donné chaque jour une séance de relaxation sonore d’au moins une heure. Je n’ai jamais autant ressenti une telle détente intérieure ! Et pourtant j’en connais des méthodes pour me relaxer 😉

Praticien Certifié en Relaxation sonore

Me voici donc Praticien Certifié en Relaxation Sonore et plein de gratitude de l’être. Je vais prochainement proposer, pour des petits groupes, des séances de relaxation sonore dans des lieux prévus pour cela. Si vous souhaitez organiser cela chez vous, je me déplacerai avec grand plaisir.

Prochaine étape : me former au Massage Sonore Individuel ! Flora Vourron propose cette formation et je suis déjà inscris pour mars prochain et croyez-moi que j’ai bien hâte aussi ! J’aurai l’occasion de vous en dire plus sur ce sujet très bientôt…

J’espère que cet article vous donnera l’envie de recevoir une séance de relaxation

Je remercie encore très fort Flora Vourron de Flow Massage Sonore pour son enseignement et sa passion communicative lors de la formation ! Je vous laisse avec cette vidéo de Flora pour que vous goutiez à la relaxation sonore par les Bols… Je vous conseille d’écouter avec un casque ou avec de bonnes enceintes et de vous poser bien tranquillement et de vous laisser bercer…

A bientôt ! Frederick

Décembre 2020 : un mois inoubliable…

Je prends le temps d’écrire ces quelques lignes pour revenir sur le mois de décembre que j’ai eu le privilège de vivre en ces temps perturbés pour le monde du spectacle (notamment). J’ai subi beaucoup d’annulations pour mes spectacles de Noël mais je suis très reconnaissant envers les écoles, les crèches et les maisons de quartier qui ont maintenu ma venue !

Photo prise lors de mon passage à l’Ecole la Marelle à Lavalette (31).

Je fais mon métier d’artiste depuis 12 ans déjà et les émotions ressentis lors de ma tournée de Noël furent inestimables et porteuses ! Les enfants étaient à fond et le retour des maîtresses et des maîtres furent touchant. (La dépêche m’a même fait un article à lire ici). Certains m’ont dit qu’ils n’avaient pas vu de concert depuis mars 2020 et que ça leur faisait du bien ! Alors tout simplement je dis : MERCI !

Adaptation à la situation grâce à la visio !

Durant le mois de décembre, j’ai eu à cœur de proposer 2 rendez-vous en direct depuis ma page Facebook ! J’ai commencé par un concert spécial Noël le 27 novembre (à voir ici) et le moins que l’on puisse dire c’est que ce fut un sacré succès ! Il y a eu plus de 200 connexions !!! En ajoutant 2 enfants par connexion en moyenne, on peut considérer qu’il y a eu 400 spectateurs ! Enorme ! C’était une sacrée expérience pour moi et même si je ne voyais pas le public, l’interactivité était au rdv grâce aux commentaires des parents qui parlaient pour leurs enfants ! Et puis j’ai reçu des photos et des vidéos de plusieurs familles prouvant combien les enfants se sont bien amusés !

J’ai pu constaté combien il y avait un manque de spectacle pour les enfants et les parents aussi ! Donc même si je préfère jouer devant un « vrai public » je ne regrette pas ces directs sur Facebook car le public était tout aussi présent et authentique.

J’ai remis ça le 11 décembre (à voir ici) en proposant en live le spectacle C’est bientôt Noël avec Richie le Renne et l’expérience fut tout aussi géniale !

L’envers du décors lors de mon spectacle de Noël depuis chez moi

Cela m’aura demandé beaucoup de préparations et de mises au point techniques afin de rendre l’expérience la plus agréable possible. Depuis le premier confinement je me suis équipé d’un matériel permettant d’avoir un son et une image de très bonne qualité ! Tout ce travail m’aura permis aussi de me rôder à l’exercice, à savoir maintenir le rythme de mon spectacle tout en tenant compte de l’interactivité et des commentaires que l’on me faisait en direct !

Du coup cela m’a bien aidé à assurer 2 prestations dans des maisons de quartiers de Balma (31). Ces maisons ne voulaient pas annulé mon passage donc j’ai joué en visio pour les familles de ces quartiers et ce fut une opération autant joyeuse que réussi !

En conclusion, je dirai que les temps que nous vivons nous poussent à nous adapter et à surtout ne pas lâcher ce qui nous anime le plus au fond ! Et dans mon cas, ma joie c’est de faire mon métier d’artiste, de chanter mes chansons, jouer mes spectacles et conter mes histoires aux enfants comme aux grands ! La période restant encore floue et ne sachant pas vraiment quand tout redeviendra « normal », je suis heureux de pouvoir m’adapter le mieux possible soit avec la visio, soit en doublant ou triplant le nombre de représentations afin de limiter le nombre de spectateurs. Je ne lâche pas et j’ai hâte de la suite…

Un grand merci à toutes les mairies, écoles, crèches et maisons de quartier pour leur superbe accueil, leur gentillesse et d’avoir maintenu mes venues !

A toutes et tous je vous souhaite une année vibrante à l’intérieur et riche en créativité ! A très vite en vrai ou en visio depuis ma page Facebook !

Les créateurs, artistes, commerçants et thérapeutes indépendants que je soutiens…

A travers cet article je souhaitais mettre en avant un panel d’indépendants de qualités à soutenir et qui de plus pourraient bien vous donner des idées de cadeaux de Noël par exemple ! J’ai classé en plusieurs rubriques pour que chacun s’y retrouve 🙂

Musique et Artistes

Popatex produit et soutien des artistes pour les enfants et les grands ! Un trop grand nombre étant à l’arrêt, je vous invite à ne pas les oublier lorsque nous sortirons de cette délicate période ! Certains (dont je fais partie) ont des disques, des livres et diverses productions à la vente. N’hésitez-pas à les soutenir en vous procurant leurs œuvres. Pensée spéciale aux artistes et amis que sont Stanislas Garnier, Mélanie Briand (prof de bras de fer), la Cie de Danse Sarah Boy etc…
Site internet : http://popatex.com


Le Studio La Cave Sonore est tenu par mon frère Sébastien que je vous recommande bien-sûr chaleureusement ! Il peut travailler à distance en faisant pour vous du mixage, du mastering etc… Il s’avère aussi que mon frère est un excellent dépanneur informatique (Eclair Informatique) et qu’il peut régler vos soucis d’ordinateur de chez lui si besoin !
Contact Sébastien : 06 13 61 82 02
Site internet : http://sebastienbede.com


Frederick Bédé (hey mais c’est moi ah ah !) est comédien, chanteur et musicien s’adressant autant au jeune qu’au grand public. Je propose des spectacles et des concerts pour tous les enfants ainsi que plusieurs formules destinées au Bien-Être des grands et des petits. Devant faire face à des annulations de spectacles pour les enfants, je vous propose de me soutenir en achetant mes albums pour les enfants et les grands aussi, ainsi que mes contes, badges, affiches etc… Rendez-vous dans ma page Boutik.
Site internet : https://frederickbede.fr


Je vous invite à soutenir la boutique Angeloff Musique. Elle est basée à Montauban et chaque musicien peut s’y retrouver d’autant que c’est là que j’ai pu me procurer de beaux ukulélés et mon divin spacedrum ! En cette période de confinement, la boutique fonctionne car elle a mis en place des solutions pour vous livrer et vous conseiller.
Site internet : https://www.angeloff-musique.com


Librairies indépendantes

Toutes les librairies indépendantes sont à soutenir bien-sûr ! Mention spéciale à la sublime Librairie le Tracteur Savant de Saint Antonin Noble Val ! Durant cette période, vous pouvez leur commander des livres et venir les retirer ensuite sur place ! La libraire propose aussi de beaux jeux de sociétés pour toute la famille !
Contact Librairie le Tracteur Savant : 07 82 55 72 27
Site internet : https://letracteursavant.com


Les Editions Exuvie proposent des livres, des magazines et des films sur la santé notamment et j’y ai trouvé de belles ressources pour gagner en autonomie concernant ma santé ! Cette maison d’édition éthique est indépendante et cous pouvez bien-sûr commander en ligne.
Site internet : https://exuvie.fr


Créateurs, Artisanats, Ventes en ligne

Derrière Même La Lune a Sommeil se cache la talentueuse Stéphanie qui vous propose des créations faites mains et des récréations textiles pour les petits et les grands autour d’objets et d’accessoires qui colorent le quotidien. J’y ai déjà trouvé de belles idées de cadeaux de Noël !
Site internet : https://www.etsy.com/fr/shop/Memelaluneasommeil


Artisanat Inca Ayar vous propose une sélection de produits d’artisanat du Pérou : des vêtements, des sacs, des instruments de musique. Vous pouvez les voir sur divers marchés du Tarn et Garonne notamment et commander en ligne et y trouver de formidables idées de cadeaux…
Site internet : https://www.artisanat-inca-ayar.com


Une autre boutique que j’apprécie énormément ! Cette fois c’est en Asie que l’on voyage ! Arasia vous propose une sélection d’articles bien-être ! Vous y découvrirez de nombreuses façons d’améliorer votre bien-être naturellement ! J’y ai trouvé pour ma part des encens de qualité ainsi qu’un superbe bol tibétain.
Site internet : https://www.arasia-shop.com/fr


Iboucayouchou est une boutique magnifique basée à Fombeauzard . Elle propose une sélection de jolies choses utiles et pratiques, des cadeaux personnalisés et des ateliers pour toute la famille. Leurs produits sont fabriqués par des créateurs indépendants ! Ils ont également mis place un système de « Click & Collect » pour tenir le coup durant cette période…
Site internet : https://iboucayouchou.com


Santé, Développement Personnel

Anne-Lise propose des soins et du conseil uniquement à base
de produits naturels et biologiques. Elle vous accueille chez elle pour un moment cocooning, afin de découvrir une nouvelle harmonie entre votre corps, votre esprit, et notre belle planète !
Site internet : http://anne-lise.bio


Marina des Ateliers CréaBulle est art-thérapeute et vous propose des espaces d’expression, d’écoute et d’accompagnement pour enfants et adultes tout en douceur, comme dans une bulle… Elle propose un formidable outil de développement personnel que je vous recommande tout particulièrement : Le Référentiel de Naissance. Cela peut s’apparenter à un thème astral et vous aidera vraiment à donner du sens sur votre chemin…
Site internet : https://marinacreabulle.wordpress.com


Basé à Montauban, Le Centre Padma est un espace dédié au Yoga et à l’Ayurveda, à l’initiative d’Anaïs, il est géré en association, son but est de promouvoir le Yoga et l’Ayurveda avec des intervenants passionnés et experts dans leur domaine. Pour tenir bon et faire face à la situation des cours en lignes sont proposés… Je vous les recommande !
Site internet : https://www.centrepadma.fr


Marchés de Noël en ligne

Afin de faire face à la situation il y a de belles idées qui naissent comme par exemple faire son marché de Noël sur internet ! C’est une autre occasion d’aider les indépendants à tenir le coup tout en faisant de beaux cadeaux de Noël ! En cliquant sur les images suivantes, vous tomberez sur les évènements Facebook consacrés à ces 2 marchés originaux !

Un grand merci à tous pour votre soutien en ces temps délicats ! Soutenir les indépendants est une belle façon de favoriser la création, l’originalité et l’humain…

Bien à vous,

Frederick