Je vous invite à voir et entendre une séquence d’un instrument de musique merveilleux : le Spacedrum. Ci-dessous, je vous explique en quelle circonstance je l’utilise…
La première fois que j’ai joué sur le Spacedrum, je me suis dit : « ça, c’est un instrument qui soigne » ! Et puis, la Sonothérapie est entrée dans ma vie… C’est tout naturellement que cet instrument est venu rejoindre mon set de Bols Tibétains. Je l’utilise tout particulièrement pour « ramener » les gens lors de la Relaxation Sonore. Croyez-bien que cela est purement agréable…
Vous aimez le Spacedrum ? J’en ai enregistré tout un album de 40 mn disponible au téléchargement en cliquant ici.
Vous souhaitez organiser une séance de Relaxation Sonore chez vous, avec votre famille et vos proches ? Je vous en dis plus dans cet article.
Une belle journée Bien-être vous attend le samedi 10 avril au Centre Lonaya Yoga (8 quai rive d’eau 31810 Venerque) !
J’y serai avec ma panoplie de Bols Tibétains, mon Gong et mon Spacedrum pour animer 2 séances de Relaxation Sonore à 14h puis à 15h30. Les 2 séances sont en participation libre 😉
Attention les places sont limitées… Réservation obligatoire en me contactant par la page contact du site ou au 0607027504. Pour réserver la matinée Yoga, je vous invite à contacter Elodie au 0664027211 ou Stéphanie au 0684478681.
⇓ Ci-dessous, le beau programme en détail qui vous attend ⇓
Au plaisir de vous y retrouver et de vivre une magnifique journée sous le signe d’une profonde détente 🕉️
Vous souhaitez expérimenter la Relaxation Sonore en entreprise ? A domicile en famille ou avec vos amis ? Je suis heureux de vous proposer quelques recommandations afin que l’expérience soit idéale.
En tant que Sonothérapeute, je propose des séances de Relaxation Sonore avec mes Bols Tibétains et mon Gong pour des centres de bien-être, de Yoga, pour les salariés d’entreprises mais aussi pour les particuliers à domicile.
Vous avez le désir d’organiser chez vous une séance de Relaxation Sonore afin de faire bénéficier à vos proches les bienfaits des Bols Tibétains ?
Voici mes conseils :
L’Espace : la superficie de la pièce de votre maison que vous allez utiliser va en même temps conditionner le nombre de personnes à inviter. Pour ma part, il est important de prévoir environ 2m50 de large sur 2m de profondeur afin que je puisse déployer mon Gong et ma panoplie de Bols Chantants.
Le Nombre : 20 personnes maximum en fonction de la taille de votre pièce. Chaque participant sera allongé sur le sol avec environ 1m d’espace entre chacun.
L’Hygiène : quand on reçoit chez soi, on se met souvent sur son 31, donc, faire en sorte que la pièce dédiée à la séance soit propre, tout comme les toilettes en cas de besoin.
Le Matériel à apporter : chaque participant devra se munir d’un petit matelas (style yoga ou camping) + un plaid pour se couvrir + un petit oreiller. Les personnes seront invités à garder les yeux fermés durant la relaxation donc n’hésitez point à proposer à vos invités sensibles de prendre leur masque de sommeil s’ils en ont un.
Collation : suivant l’horaire à laquelle se passe la séance, cela est toujours agréable de prévoir une légère collation à la fin de la relaxation, au minimum de l’eau. Ce temps là pourra être consacré à l’échange des ressentis pour ceux qui souhaitent partager ce qu’ils ont vécu durant la Relaxation Sonore.
Une expérience plus forte à vivre en groupe
Photo by Barbara Limonche
Voilà, vous savez tout ce qu’il faut pour organiser dans les meilleures conditions une Relaxation Sonore à votre domicile. Je me tiens bien-sûr à votre disposition pour discuter du tarif que l’on peut mettre en place et pour organiser ce bel évènement à vos côtés.
Vous pouvez me joindre via la page contact de mon site ou au 0607027504 pour en discuter.
BON BAIN SONORE CHEZ VOUS
Vous souhaitez organiser un bain sonore chez vous et offrir l’expérience des bols à vos proches ?
BON POUR UN BAIN SONORE EN GROUPE
1 bon pour une relaxation sonore d’1h30 aux Bols Tibétains à votre domicile pour un groupe de personnes (14 maximum suivant l’espace) afin de vivre une profonde expérience de détente sur le plan physique et mental. Tarif valable sur le secteur Cahors/Montauban.
150,00 €
Voici quelques recommandations pour un bain sonore chez vous en cliquant ici.
Les principaux bienfaits que procurent les Bols Tibétains
apaisement du corps, soulagement de la douleur
renforcement du système immunitaire
stimulation de la circulation sanguine
amélioration de la qualité du sommeil
régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
Après avoir obtenu mon certificat de praticien en Relaxation Sonore (à destination d’un petit groupe), je vais prochainement démarrer une formation en Massage Sonore toujours avec Flora Vourron. Cela se fera également avec les Bols Tibétains.
En parallèle, je me passionne et me forme seul aux Diapasons Thérapeutique et je serai sûrement amené à en utiliser pour les massages individuels. Ma famille m’a offert une série de diapasons pour mon anniversaire et je les expérimente enfin tranquillement depuis plusieurs jours. Je dois dire que cela est bluffant en terme d’effets et fera un très bon complément aux soins sonores que je proposerai bientôt en individuel.
Les Ondes Cérébrales
Il existe différents types de diapasons. Ici, il s’agit d’un set de Diapasons des Ondes Cérébrales avec des fréquences précises (Delta, Bêta, Alpha, Thêta) pour entre autres rééduquer le cerveau, soulager les soucis de sommeil, mais aussi ils sont une aide excellente pour aider à surmonter l’anxiété, la dépression, les toxicomanies et tous types de troubles du cerveau. Bref un outil fort utile que j’aurai la joie de proposer au cours de mes activités de Sonothérapeute.
Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur les diapasons que j’utilise, je vous invite à cliquer ici.
Pour les séances de relaxation sonore (en groupe) que je propose, en plus de mon set de Bols Tibétains, j’utilise un Gong chinois (Feng Gong 70 cm). C’est un instrument profond, aussi subtil qu’intense et riche en harmonies.
Dans la vidéo ci-dessous, j’utilise une mailloche pour la frappe, puis une mailloche à friction et enfin une petite à mailloche à friction. Cela permet d’entendre tout ce que peut donner ce Gong magnifique.
Vous souhaitez organiser une séance de relaxation sonore dans votre centre bien-être ou à domicile ? N’hésitez-pas à me contacter pour en discuter 🙂
Les 5, 6 et 7 février 2021 à LAgraulet St Nicolas, j’ai eu l’immense privilège d’être formé à la Sonothérapie ! Un stage profond et lumineux donné merveilleusement par Flora Vourron (Flow Massage Sonore) dans un lieu magnifique que je vous recommande : Sirotelavie.
La Thérapie par le Son
Passionné par la santé au naturel et par les instruments de musique qui font du bien comme le spacedrum par exemple, c’est comme une évidence pour moi que de me tourner vers la Sonothérapie ! Je vois cela comme un alliage parfait de ce qui m’anime au fond !
Les sons soignent. De même que l’on peut être irrité et stressé par des sons parasites (le plus souvent provenant des bruits du monde moderne), l’on peut être parfaitement détendu par l’écoute de sons comme tout particulièrement ceux émis par Les Bols Tibétains ou Bols Chantants.
La première formation que j’ai reçu me permet donc de proposer des séances de relaxation via les Bols Tibétains ! Les 3 jours que j’ai vécu avec les 8 autres participants au stage furent autant instructifs que bienfaiteurs. Nous avons appris la science des bols tibétains, la force du son qu’ils émettent selon qu’on les fait sonné ou frotté et la profonde détente qu’ils procurent. Cette formation me permet donc d’animer des séances de relaxation sonore pour des petits groupes et je suis si heureux de cela !
Les bienfaits des Bols Tibétains
Les vibrations subtiles et profondes qu’émettent les Bols Chantants agissent tant sur le physique que sur le mental. Voici les différents bienfaits :
apaisement du corps, soulagement de la douleur
renforcement du système immunitaire
stimulation de la circulation sanguine
amélioration de la qualité du sommeil
régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
reconnexion à soi, au recentrage
libère des mauvaises habitudes
soutien à la détoxification du corps
harmonisation des centres énergiques (chakras)
favorise la méditation et le travail sur soi
Nous sommes constitués d’environ 70% d’eau. Le son des Bols va agir directement sur l’eau présente dans notre corps. L’eau est un conducteur, elle va de ce fait transmettre les vibrations des Bols Chantants à nos cellules, qui vibrerons en osmose avec le son des Bols.
Le bien-être que procure les Bols donne au corps une meilleure disposition à se soigner lui-même. La plupart des maladies sont dues à un dérèglement en amont. De ce fait, plutôt que de lutter contre un symptôme (qui est avant tout un signal, une information comme quoi il y a un déséquilibrage en amont), les Bols vont permettre de travailler pour l’équilibre de notre santé. La santé c’est l’absence de maladies, donc mettre son attention sur la santé plutôt que d’être contre les symptômes va grandement aider le corps à s’autoguérir.
Je ne connais pas mieux pour se relaxer
Durant ces 3 jours de formation, Flora Vourron nous a donné chaque jour une séance de relaxation sonore d’au moins une heure. Je n’ai jamais autant ressenti une telle détente intérieure ! Et pourtant j’en connais des méthodes pour me relaxer 😉
Praticien Certifié en Relaxation sonore
Me voici donc Praticien Certifié en Relaxation Sonore et plein de gratitude de l’être. Je vais prochainement proposer, pour des petits groupes, des séances de relaxation sonore dans des lieux prévus pour cela. Si vous souhaitez organiser cela chez vous, je me déplacerai avec grand plaisir.
Prochaine étape : me former au Massage Sonore Individuel ! Flora Vourron propose cette formation et je suis déjà inscris pour mars prochain et croyez-moi que j’ai bien hâte aussi ! J’aurai l’occasion de vous en dire plus sur ce sujet très bientôt…
J’espère que cet article vous donnera l’envie de recevoir une séance de relaxation…
Je remercie encore très fort Flora Vourron deFlow Massage Sonore pour son enseignement et sa passion communicative lors de la formation ! Je vous laisse avec cette vidéo de Flora pour que vous goutiez à la relaxation sonore par les Bols… Je vous conseille d’écouter avec un casque ou avec de bonnes enceintes et de vous poser bien tranquillement et de vous laisser bercer…
Frederick : Artiste & Sono-Praticien 
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