Auteur : Frederick

Comédien/Musicien basé sur Toulouse et sa région, Frederick Bédé propose des spectacles et des concerts pour le jeune et grand public ! Et c’est ainsi qu’il arpente le monde de l'Occitanie (Toulouse, Saint Gaudens, Caussade, Montauban, Cahors, Foix..) en proposant son univers aux enfants et aux grands aussi !
Relaxation Sonore le 17 novembre 2023 à la Maison du Mieux-Être La Passiflore à Montauban (82)

Relaxation Sonore le 17 novembre 2023 à la Maison du Mieux-Être La Passiflore à Montauban (82)

Frederick

Osez prendre un moment rien qu’à vous, un moment de reconnexion à soi grâce aux vibrations des Bols Chantants (tibétains et cristal), du Gong et d’autres instruments vibratoires…

10 places vous attendent…

Adresse : Maison la Passiflore, 25 rue Jean Doumerc à Montauban (plan)
Horaire : 20h
Durée : 1h15
Tarif par personne : 15 €

Réservation obligatoire au 0607027504 ou via le formulaire en ligne suivant :

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Merci à vous…

Votre inscription a bien été prise en compte. A bientôt pour un beau voyage en soi-même. Frederick

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Merci à vous…

Votre inscription a bien été prise en compte. A bientôt pour un beau voyage en soi-même. Frederick

IMPORTANT :

Pour profiter des profonds bienfaits des Bols Tibétains et du Gong, vous devrez vous munir d’un tapis de Yoga (ou tapis de transat) + un plaid pour vous couvrir + un oreiller + une bouteille d’eau.
En option, prenez un masque pour les yeux et un coussin en + à placer sous les jambes pour soulager vos lombaires au besoin.

Heureux de rejoindre l’équipe d’intervenants en Santé alternative dans la Maison du Mieux-Être, la bien nommée La Passiflore à Montauban. Je vous propose donc une fois par mois une Relaxation Sonore aux Bols Tibétains, Gong + un instrument surprise.
Vous avez une belle occasion de vous détendre en profondeur, tant sur le plan physique que mental.

C’est une joie pour moi de vous proposer une occasion de se ressourcer et de se reconnecter grâce aux nombreux bienfaits des vibrations des Bols :

  • apaisement du corps, soulagement de la douleur
  • renforcement du système immunitaire
  • stimulation de la circulation sanguine
  • amélioration de la qualité du sommeil
  • régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
  • rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
  • augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
  • reconnexion à soi, au recentrage
  • libère des mauvaises habitudes
  • soutien à la détoxification du corps
  • harmonisation des centres énergiques (chakras)
  • favorise la méditation et le travail sur soi

Vous pouvez me contacter si vous avez des questions sur le sujet.

Bien à vous,

Frederick

Ecoutez 11 minutes de Bols Tibétains pour vous détendre…

Relaxation Sonore le 29 septembre 2023 à la Maison du Mieux-Être La Passiflore à Montauban (82)

Relaxation Sonore le 29 septembre 2023 à la Maison du Mieux-Être La Passiflore à Montauban (82)

Frederick

Osez prendre un moment rien qu’à vous, un moment de reconnexion à soi grâce aux vibrations des Bols Chantants (tibétains et cristal), du Gong et d’autres instruments vibratoires…

10 places vous attendent…

Adresse : Maison la Passiflore, 25 rue Jean Doumerc à Montauban (plan)
Horaire : 20h30
Durée : 1h15
Tarif par personne : 15 €

Réservation obligatoire au 0607027504 ou via le formulaire en ligne suivant :

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Merci à vous…

Votre inscription a bien été prise en compte. A bientôt pour un beau voyage en soi-même. Frederick

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Merci à vous…

Votre inscription a bien été prise en compte. A bientôt pour un beau voyage en soi-même. Frederick

IMPORTANT :

Pour profiter des profonds bienfaits des Bols Tibétains et du Gong, vous devrez vous munir d’un tapis de Yoga (ou tapis de transat) + un plaid pour vous couvrir + un oreiller + une bouteille d’eau.
En option, prenez un masque pour les yeux et un coussin en + à placer sous les jambes pour soulager vos lombaires au besoin.

Heureux de rejoindre l’équipe d’intervenants en Santé alternative dans la Maison du Mieux-Être, la bien nommée La Passiflore à Montauban. Je vous propose donc une fois par mois une Relaxation Sonore aux Bols Tibétains, Gong + un instrument surprise.
Vous avez une belle occasion de vous détendre en profondeur, tant sur le plan physique que mental.

C’est une joie pour moi de vous proposer une occasion de se ressourcer et de se reconnecter grâce aux nombreux bienfaits des vibrations des Bols :

  • apaisement du corps, soulagement de la douleur
  • renforcement du système immunitaire
  • stimulation de la circulation sanguine
  • amélioration de la qualité du sommeil
  • régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
  • rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
  • augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
  • reconnexion à soi, au recentrage
  • libère des mauvaises habitudes
  • soutien à la détoxification du corps
  • harmonisation des centres énergiques (chakras)
  • favorise la méditation et le travail sur soi

Vous pouvez me contacter si vous avez des questions sur le sujet.

Bien à vous,

Frederick

Ecoutez 11 minutes de Bols Tibétains pour vous détendre…

En scène le 25 novembre 2023 chez Les Petits Z’Artistes à Villeneuve Tolosanne (31)

En scène le 25 novembre 2023 chez Les Petits Z’Artistes à Villeneuve Tolosanne (31)

Frederick

25/11/2023 à 10h30
Les 7 Devinettes de Noël
LES PETITS Z’ARTISTES
4 avenue de Cugnaux, 31270 Villeneuve-Tolosane

Tarif : 6 euros

Renseignements et réservations
07 67 84 39 52 ou par mail
petitszartistes@gmail.com

Le spectacle :

⇒ Dès 3 ans ~ 50 mn ~ Résumé ⇓

Le Père Noël est fatigué. Il pense que plus personne ne s’intéresse à la magie de Noël et que les enfants ne savent même plus ce qu’est vraiment Noël ! Alors il décide de les mettre à l’épreuve en leur proposant 7 devinettes de Noël… S’ils arrivent à les découvrir, le Père Noël retrouvera joie et motivation pour la distribution des cadeaux…
Dans cette aventure il faudra savoir chanter Noël, répondre à des questions sur l’histoire de Noël, mais aussi pratiquer la magie du Père Noël et connaître une danse mythique…

⇒ Spectacle pour toute la famille, interactif, délirant, musical, poétique et magique.

Sieste Musicale avec Önirik le 30 juillet 2023 au Festival Ségal’Arts à Prendeignes (46)

Sieste Musicale avec Önirik le 30 juillet 2023 au Festival Ségal’Arts à Prendeignes (46)

Frederick

Comme un rituel avec mon duo Önirik… Venir à Prendeignes et refaire chanter nos instruments de musique, pour le si beau festival Ségal’Arts, est toujours une grande joie pour nous. Avec notre panoplie d’instruments voyageurs nous vous proposerons un périple intérieur jonché de douceurs pour rendre cette sieste musicale inoubliable et bienfaitrice…

Affiche dessinée par Billy Bop Photographiste

30/07/2023 à 13h30
ÖNIRIK – SIESTE MUSICALE
Festival Ségal’Arts
PRENDEIGNES (46)
Tous Public – Ouvert à tous
Gratuit

Regardez un extrait d’Önirik…

Pratiquez en ligne La Cohérence Cardiaque avec mes vidéos musicales…

Pratiquez en ligne La Cohérence Cardiaque avec mes vidéos musicales…

Frederick

Etant passionné par tout ce qui concerne la santé et le renforcement de celle-ci au naturel, c’est avec une grande joie que je me suis formé à la Cohérence Cardiaque auprès du grand spécialiste David O’Hare, afin de comprendre ce qu’il se passe au niveau de la physiologie, du système nerveux etc… lorsque nous la pratiquons.

J’ai donc grand plaisir à vous proposer ces 4 vidéos incluant le repaire visuel pour pratiquer la Cohérence Cardiaque correctement.

Il y a 2 vidéos (colonne de gauche, une avec des carillons Koshis et une avec de l’Anantar Tanpura) avec un rythme respiratoire en 5/5 et 2 autres (colonne de droite, une avec le Handpan et l’autre avec l’Euphone) avec un rythme en 4/6.


Vous trouvez plus d’explications (et une liste des nombreux bienfaits) sur cette belle pratique de santé en cliquant ici.

Si le ♡ vous en dit, vous pouvez me faire un don pour soutenir les Méditations Sonores que je propose en vidéo en suivant le lien PayPal ici.

La pratique de la Cohérence Cardiaque

Pour concrètement s’apaiser, je vous invite à pratiquer la Cohérence Cardiaque 3 à 4 fois par jour. En position assise (idéalement), il s’agit d’inspirer pendant 5 secondes (si possible par le nez) et d’expirer pendant 5 secondes (si possible par la bouche en serrant un peu les lèvres comme si souffliez dans une paille). Le tout pendant au moins 5 mn. Idéal au matin quand on se lève puis avant le repas de midi puis avant le repas du soir et on peut aussi avant le coucher. En gros tous les 4 heures pour bien profiter des effets sur la journée. Je vous invite à me laisser vos impressions en commentaire sous la vidéo 😉

N’hésitez-point à expérimenter et à me faire des commentaires sous les vidéos et bien-sûr à vous abonner à ma chaîne Youtube pour ne rien manquer des prochaines vidéos.

A vos marques, prêts, respirer !

Frederick

Un super article sur mes Siestes Musicales !

Un super article sur mes Siestes Musicales !

Frederick

J’ai eu l’honneur de paraître dans le magazine So Cosyssime avec un article mettant en avant les Siestes Musicales Enfants/Parents que je propose depuis peu ! Un grand merci à Anne Denicourt pour avoir su retranscrire l’essence de ce que je souhaite transmettre lors de ces Siestes Musicales ✨️

Bonne lecture à vous 🌸

Voici aussi un lien vers l’intégralité du magazine pour le consulter en ligne : https://online.fliphtml5.com/tkys/hrbb/#p=1

Relaxation Sonore le 17 août 2023 à Molières (82)

Relaxation Sonore le 17 août 2023 à Molières (82)

Frederick

Osez prendre un moment rien qu’à vous, un moment de reconnexion à soi grâce aux vibrations des Bols Chantants (tibétains et cristal), du Gong et d’autres instruments vibratoires…

12 places vous attendent…

Adresse : Médiathèque de Molières (82) (plan)
Horaire : 18h30
Durée : 1h15
Tarif par personne : 15 €

Réservation obligatoire au 0607027504 ou via le formulaire en ligne ci-dessous :

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Votre inscription a bien été prise en compte. A bientôt pour un beau voyage en soi-même. Frederick

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Votre inscription a bien été prise en compte. A bientôt pour un beau voyage en soi-même. Frederick

IMPORTANT :

Pour profiter des profonds bienfaits des Bols Tibétains et du Gong, vous devrez vous munir d’un tapis de Yoga (ou tapis de transat) + un plaid pour vous couvrir + un oreiller + une bouteille d’eau.
En option, prenez un masque pour les yeux et un coussin en + à placer sous les jambes pour soulager vos lombaires au besoin.


Vous avez une belle occasion de vous détendre en profondeur, tant sur le plan physique que mental.

C’est une joie pour moi de vous proposer une occasion de se ressourcer et de se reconnecter grâce aux nombreux bienfaits des vibrations des Bols :

  • apaisement du corps, soulagement de la douleur
  • renforcement du système immunitaire
  • stimulation de la circulation sanguine
  • amélioration de la qualité du sommeil
  • régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
  • rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
  • augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
  • reconnexion à soi, au recentrage
  • libère des mauvaises habitudes
  • soutien à la détoxification du corps
  • harmonisation des centres énergiques (chakras)
  • favorise la méditation et le travail sur soi

Vous pouvez me contacter si vous avez des questions sur le sujet.

Bien à vous,

Frederick