
À l’occasion de la première pleine lune de l’année, venez explorer ces 2 pratiques complémentaires pour un soin en profondeur :
– 1h de Yoga doux avec Christelle Clercin, par la conscience corporelle de postures douces et profondes, accueillez cette nouvelle année et soyez pleinement présents dans ce retour au recentrage.
Mes instruments vous assisteront, ils viendront soutenir et aider dans le lâcher-prise.
– 1h15 min de bain sonore et vibratoire afin de vous accompagner dans la relaxation profonde, dans la détente physique et mentale, une vraie méditation par les sons.
Laissez-vous emporter par les tonalités magiques des bols et gongs.
Matériel nécessaire : tapis de sol, tenue souple et confortable, plaid, masque pour couvrir les yeux, coussins : pour la tête et pour soutenir les genoux lors de la relaxation.
Groupe limité
Tisane offerte et temps d’échange
Participation : 35 euro
Réservation nécessaire au 06 52 05 06 81 ou via le formulaire ci-dessous…
Pour cette occasion, nous vous recevrons dans une salle avec vue sur le Lot, au Bellevue (centre de yoga) de Puy L’Évêque.

12 places vous attendent…
Adresse : Centre Yoga Bellevue, 10 pl de la Truffière à Puy L’Évêque) (plan)
Horaire : 16h
Durée : 2h15
Tarif par personne : 35 €
Réservation obligatoire au 0607027504 ou via le formulaire en ligne suivant :
Merci à vous…

IMPORTANT :
Pour profiter des profonds bienfaits des Bols Tibétains et du Gong, vous devrez vous munir d’un tapis de Yoga (ou tapis de transat) + un plaid pour vous couvrir + un oreiller + une bouteille d’eau.
En option, prenez un masque pour les yeux et un coussin en + à placer sous les jambes pour soulager vos lombaires au besoin.
Je vous propose donc une fois par mois une Relaxation Sonore aux Bols Tibétains, Gong + un instrument surprise.
Vous avez une belle occasion de vous détendre en profondeur, tant sur le plan physique que mental.
C’est une joie pour moi de vous proposer une occasion de se ressourcer et de se reconnecter grâce aux nombreux bienfaits des vibrations des Bols :
- apaisement du corps, soulagement de la douleur
- renforcement du système immunitaire
- stimulation de la circulation sanguine
- amélioration de la qualité du sommeil
- régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
- rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
- augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
- reconnexion à soi, au recentrage
- libère des mauvaises habitudes
- soutien à la détoxification du corps
- harmonisation des centres énergiques (chakras)
- favorise la méditation et le travail sur soi
Vous pouvez me contacter si vous avez des questions sur le sujet.
Bien à vous,
Frederick
Prochains Bains Sonores de Frederick en Occitanie
Réservez votre place en ligne via le formulaire ci-joint ou par téléphone, avec WhatsApp en cliquant ici, pour l’un des prochains Bains Sonores ou ateliers…
Lire la suite…Ecoutez 11 minutes de Bols Tibétains pour vous détendre…










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