19/04/2025 à 16h Fredo l’Ecolo Sous la Halle RIEUMES (31)
Entrée libre
Fredo l’écolo joue pour la première fois à l’occasion d’un Salon du Bien-Être ce qui est sonne très juste car prendre soin de la planète c’est prendre soin de soi et vice-versa !
Découvrez le beau programme de la journée en cliquant ici.
Fredo l’écolo reprend du service pour faire plaisir à la Terre ! Et dans cette aventure il aura besoin de l’aide des enfants pour soigner les 4 éléments de la Planète : l’eau, le feu, la terre et l’air ! Dans ce spectacle joyeux, pédagogique et interactif, j’aurai grand plaisir de jouer avec mon tambour de bois, un ukulélé, la shruti box, une flûte indienne etc… Il y aura des tours de magie et une belle énergie à partager en famille !
28/06/2025 à 18h Fredo l’Ecolo Salle des fêtes, Jardin Ethnobotanique de Serpettes & Chaudrons SARP (65)
Entrée libre
Une superbe journée autour de la Nature ! Heureux d’y présenter mon spectacle Fredo l’écolo !
Découvrez le beau programme de la journée en cliquant ici.
Fredo l’écolo reprend du service pour faire plaisir à la Terre ! Et dans cette aventure il aura besoin de l’aide des enfants pour soigner les 4 éléments de la Planète : l’eau, le feu, la terre et l’air ! Dans ce spectacle joyeux, pédagogique et interactif, j’aurai grand plaisir de jouer avec mon tambour de bois, un ukulélé, la shruti box, une flûte indienne etc… Il y aura des tours de magie et une belle énergie à partager en famille !
Osez prendre un moment rien qu’à vous, un moment de reconnexion à soi grâce aux vibrations des Bols Chantants (tibétains), du Gong et d’autres instruments vibratoires…
Votre inscription a bien été prise en compte. A bientôt pour un beau voyage en soi-même.
Frederick
IMPORTANT :
Pour profiter des profonds bienfaits des Bols Tibétains et du Gong, vous devrez vous munir d’un tapis de Yoga (ou tapis de transat) + un plaid pour vous couvrir + un oreiller + une bouteille d’eau. En option, prenez un masque pour les yeux et un coussin en + à placer sous les jambes pour soulager vos lombaires au besoin.
Je vous propose donc une fois par mois une Relaxation Sonore aux Bols Tibétains, Gong + un instrument surprise. Vous avez une belle occasion de vous détendre en profondeur, tant sur le plan physique que mental.
C’est une joie pour moi de vous proposer une occasion de se ressourcer et de se reconnecter grâce aux nombreux bienfaits des vibrations des Bols :
apaisement du corps, soulagement de la douleur
renforcement du système immunitaire
stimulation de la circulation sanguine
amélioration de la qualité du sommeil
régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
reconnexion à soi, au recentrage
libère des mauvaises habitudes
soutien à la détoxification du corps
harmonisation des centres énergiques (chakras)
favorise la méditation et le travail sur soi
Vous pouvez me contacter si vous avez des questions sur le sujet.
Réservez votre place en ligne via le formulaire ci-joint ou par téléphone, avec WhatsApp en cliquant ici, pour l’un des prochains Bains Sonores ou ateliers…
Une séance de Yoga animée par Angélique Garcia (Yoga Sukha) et soutenue par mes instruments vibratoires (handpan, euphone, monolini…) suivi d’un Bain Sonore aux Bols Chantants. Vibrations et mouvements au service de votre énergie…
12 places vous attendent…
Adresse : MUNIYOGA, 81 rue du Château du Roi à Cahors (plan) Horaire : 10h à 13h Durée : 3h Tarif par personne : 40 €
Réservation obligatoire au 0607027504 ou via le formulaire en ligne suivant :
Votre inscription a bien été prise en compte. A bientôt pour un beau voyage en soi-même.
Frederick
Le Programme de votre matinée
La première partie de la matinée sera consacrée à la séance de yoga animée par Angélique. Je l’accompagnerai par des sons doux et profonds pour soutenir la détente au sein des postures. J’utiliserai des instruments comme le handpan, le monolini (instruments à cordes aux sonorités indiennes), les résonnateurs, la shruti-box, les koshis et d’autres surprises.
Et vous plongerez en deuxième partie au sein des vibrations des Bols Tibétains. Un Bain Sonore traditionnel au cours duquel vous serez allongé et pris en charge par les sonorités riches et profondes des Bols Chantants. Nettoyage énergétique, profond relâchement des tensions physiques et mentales, sensation de paix et de douce tranquillité pour vous emmener dans l’été…
Présentation d’Angélique Garcia
Dans la lignée traditionnelle qu’Angélique enseigne, « ce n’est pas la personne qui s’adapte au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à la personne » (Sri Krishnamacharya). C’est un yoga respectueux de chacun qui allie la réalisation de postures, des techniques de respiration et un temps de relaxation/méditation. Issues du hatha yoga, les postures sont accomplies en mouvement ou immobile en lien constant avec le souffle et l’attention. Le corps est habité, la vie circule et la réceptivité s’accroît. Diplômée de l’Institut Français du Yoga, Angélique donne des cours toute l’année auprès de différents publics (adultes, adolescents, enfants) à Cahors et aux alentours… Retrouvez Angélique sur son site Yogasukha.
IMPORTANT POUR LA SEANCE :
Pour profiter des profonds bienfaits des Bols Tibétains et du Gong, vous devrez vous munir d’un tapis de Yoga (ou tapis de transat) + un plaid pour vous couvrir + un oreiller + une bouteille d’eau. En option, prenez un masque pour les yeux et un coussin en + à placer sous les jambes pour soulager vos lombaires au besoin.
C’est une joie pour moi de vous proposer une occasion de se ressourcer et de se reconnecter grâce aux nombreux bienfaits des vibrations des Bols :
apaisement du corps, soulagement de la douleur
renforcement du système immunitaire
stimulation de la circulation sanguine
amélioration de la qualité du sommeil
régulation du système hormonal en stimulant les glandes endocrines
rééquilibrage des deux hémisphères du cerveau
augmentation de la créativité et de l’énergie vitale
reconnexion à soi, au recentrage
libère des mauvaises habitudes
soutien à la détoxification du corps
harmonisation des centres énergiques (chakras)
favorise la méditation et le travail sur soi
Vous pouvez me contacter si vous avez des questions sur le sujet.
Réservez votre place en ligne via le formulaire ci-joint ou par téléphone, avec WhatsApp en cliquant ici, pour l’un des prochains Bains Sonores ou ateliers…
J’ai le le plaisir de jouer mes contes pour les enfants des communes du Quercy Caussadais !
La Communauté de Communes du Quercy Caussadais propose tous les mois des contes jeune public dans les médiathèques et les écoles de ce secteur du 82.
Je suis heureux de participer à nouveau à cette tournée intense 🙂
Il y aura des séances ouvertes à toutes et à tous.
Voici les horaires et lieux de rendez-vous :
Lundi 12 mai
Médiathèque Mirabel de 9h à 9h30 Ecole maternelle Réalville de 11h à 11h30 Ecole maternelle Monteils de 15h30 à 16h
Mardi 13 mai
Ecole maternelle Molières de 8h45 à 9h15 Caussade école de musique : Les clés musicales de 11h à 11h30
Jeudi 15 mai
Médiathèque Montpezat de 10h à 10h30 Médiathèque de Puylaroque de 11h15 à 11h45 Ecole maternelle Saint-Cirq de 15h15 à 15h45
Vendredi 16 mai
Médiathèque Septfonds de 11h10 à 11h40
Je piocherai dans mon petit catalogue (ci-dessous) pour embarquer les enfants dans des histoires incroyables et insolites, où l’humour et la poésie se côtoient, le tout mis en son par des instruments atypiques pour bien voyager !
Renseignements et réservations : Tél : 04 67 74 02 83 Mobile : 06 27 22 07 31
⇒ Dès 3 ans ~ 50 mn ~ Résumé ⇓
Devenu un grand voyageur, Frederick est invité à l’anniversaire de Pedro de la Girafe dans les Savanes Africaines. C’est une soirée VIP, il faut mériter sa place. Alors, la Girafe demande à Frederick et son public de faire une bataille de rire en chanson, de fabriquer un parapluie, de trouver son adresse et de s’occuper du plus que très beaucoup têtu Léopold le Tournesol !
02/04/2025 à 14h Sieste Musicale Memo Médiathèque MONTAUBAN (plan)
Entrée gratuite sur réservation au 05 63 91 88 00ou en ligne ici.
J’ai le plaisir de faire chanter les Bols Tibétains, la Shruti Box, les Carillons, le Kalimba, le Monolini, le Hand Pan, le Tambour Océan, l’Arbre de pluie, l’Euphone etc… pour une Sieste Musicale familiale à la toujours chouette Médiathèque Memo de Montauban !
Une occasion de se détendre, rêvasser, de s’ennuyer même, de s’offrir un temps en suspension et en famille.
Frederick : Artiste & Sono-Praticien 
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