Affiche dessinée par Billy Bop Photographiste

⇒ Tous Public ~ 60 mn ~ Résumé ⇓

C’est une joie que de proposer aux écoles et aux enfants, une occasion de se détendre en douceur grâce aux sons magiques d’instruments atypiques et vibratoires : handpan, euphone, arbre de pluie, bols tibétains, shruti-box, monolini, strumstick, anantar, gong, ocarina, harmonica, tongdrum, diverses flûtes, tubalophone, kalimba, guimbarde, pocket piano, carillons etc…

Comment se déroule une Sieste Musicale ?

Les enfants (et les adultes qui les accompagnent) pourront en silence s’allonger, ou rester assis au sol, les yeux fermés ou ouverts. Ils seront comme dans un bain, mais au lieu de l’eau, ils seront imprégnés par les sons et les vibrations. Je guide les participants de façon ludique à l’aide de la respiration. Etant diplômé en Cohérence Cardiaque, j’ai à cœur de proposer tous les outils dans ma besace qui permettent de sentir la détente en soi, l’harmonie et la joie.

Une belle occasion de se détendre joyeusement et en profondeur, tant sur le plan physique que mental.

La séance (d’une durée allant de 30 à 60 min) se déroule en groupe dans des centres de bien-être, à domicile ou dans des lieux (écoles, crèches, centre de loisirs etc…) pouvant recevoir un groupe de 15 à 30 personnes environ.

Pour les écoles, il y a une belle dimension pédagogique autour de ces Siestes Sonores notamment autour des instruments rares et particuliers que j’utilise. De plus, je propose des initiations à la Cohérence Cardiaque pour l’équipe enseignante, ce qui permet à la fois de pratiquer entre collègues et permettre d’accentuer l’harmonie mais aussi de pratiquer avec les enfants à des moments opportuns. C’est pour cela que toutes les écoles dans lesquelles j’ai proposé mes siestes sonores, reçoivent un « dossier ressource » pour pratiquer des respirations avec les enfants.

Pour les écoles intéressées, le mieux est d’en discuter directement par téléphone au 0607027504.

Vous souhaitez organiser une séance de Sieste Musicale chez vous ? Contactez-moi pour en discuter.

⇒ Un moment hors du temps pour se ressourcer en famille.

« Une séance très agréable, que j’ai ensuite conseillée à mon fils, qui a lui-même beaucoup apprécié. Un voyage au pays des notes qui s’étirent, et vibrent, tout près de soi… Merci Frédérick » – Valérie