C’est un peu l’atelier de mes rêves qu’avec Carolina (momentrelax.com) (grande spécialiste en respiration) nous vous proposons à la belle Maison du Lac de Montauban…
Allier le pouvoir du souffle aux vibrations sonores afin d’entrer subtilement dans nos profondeurs…
Un après-midi à haute intensité durant lequel vous serez accompagné afin de sentir et libérer en conscience ce qui fait obstacle à la fluidité de votre fonctionnement.
Déroulé de l’après-midi
Détail de ce qui vous attend
Connexion : au travers du mouvement et du souffle accompagné par le son du handpan, vous vous connecterez en plein air à vos sensations afin de sentir votre corps et à relâcher peu à peu…
Cohérence Cardiaque : s’ensuivra la pratique de la cohérence cardiaque, outil précieux dont nous vous expliquerons aussi les bienfaits pour votre quotidien…
Biorespiration : une approche respiratoire à laquelle nous avons tous deux été formés par Fabien Moine. Cette puissante technique vous amènera notamment à libérer des schémas inaccessibles à la psyché…
Bain Sonore : une immersion au sein des vibrations des Bols Chantants pour réharmoniser votre énergie, affiner la libération des tensions et contacter votre paix intérieure…
Partage : clôture de l’atelier par un moment de partage des ressentis vécus autour d’une tisane…
Modalités
10 places vous attendent…
Adresse : Maison du Lac (825 Ch Vigne Ecole, 82000 Montauban) (plan)
Horaire : 14h – 17h30
Prix par personne : 60€
Pour profiter des bienfaits des différents instruments que nous utiliserons, vous devrez vous munir d’un tapis de Yoga (ou tapis de transat) + un plaid + un oreiller + une bouteille d’eau.
En option, prenez un coussin en + à placer sous les jambes pour soulager vos lombaires au besoin.
Réservation obligatoire auprès de Carolina 07.68.59.33.96 / Frederick 06.07.02.75.04 ou via le formulaire en ligne ci-dessous :
Merci à vous…
Nous avons hâte de vous retrouver pour vivre cette expérience avec vous et partager ce qui nous semble précieux à savoir les vertus de la respiration associées aux vibrations sonores et le bonheur que cela engendre…
Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous contacter : Carolina 07.68.59.33.96 / Frederick 06.07.02.75.04
Au plaisir de vous rencontrer…
Carolina & Frederick
Frederick : Artiste & Sono-Praticien 