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J’ai jeûné pendant 6 jours…
Je souhaitais partager ce que j’estime être une des plus jolies expériences de ma vie.
Je suis allé à Ploemeur en Bretagne pour pratiquer un stage de jeûne hygiéniste au centre Nature et Vie du 7 au 12 octobre 2019. Six jours sans apport de nourriture extérieure mais 6 jours qui m’ont nourri intérieurement.
Tout d’abord j’ai découvert le jeûne à l’eau il y a un peu plus d’un an maintenant en ne mangeant pas durant 2 jours. Cela m’a procuré tout d’abord du bien-être et aussi beaucoup de prises de consciences et notamment sur la façon de s’alimenter. Je découvrais à quel point je ne mangeais pas bien jusqu’ici et à quel point les émotions dominaient ma façon de me nourrir.
Tout cela m’a donné passionnément l’envie d’en savoir plus sur le sujet et de m’ouvrir à la vraie santé. Selon moi la pratique du jeûne est la meilleure façon de prendre soin de sa santé et surtout de la comprendre. Jeûner c’est laisser faire le corps qui en sait plus que notre intellect sur ce dont il a besoin. Lorsque l’on se prive de nourriture, le corps se nourri d’autres choses, il se nourri de l’intérieur afin d’entreprendre un travail de nettoyage et de détoxification. Il sait toujours ce qu’il a à faire.
Je ne pourrai pas détailler toutes mes découvertes sur le sujet car elles sont trop nombreuses mais je peux vous assurer que jeûner est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire.
Evidemment cela demande de la préparation et d’avoir une bonne source d’informations afin de jeûner dans les meilleures conditions. Au cours de mon « enquête santé » je suis tombé sur le travail de Fabien Moine (en photo à mes côtés), un formidable naturopathe hygiéniste. J’ai dévoré avec joie ses causeries en vidéos que je vous invite à découvrir sur sa chaîne YouTube si vous souhaitez comprendre et découvrir le jeûne.
La suite en commentaire 😉
#hygienisme #fabienmoine #exuvieeditions #jeûne #santé #désirémérien
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