Le Souffle d’Harmonik

⇒ Intergénérationnel ~ 45 mn ~ Résumé ⇓

Le Souffle d’Harmonik est une invitation à la détente grâce à la respiration, des sons, des chansons et des histoires pétillantes… Un retour à soi en douceur

⇒ La séance se déroule de la façon suivante ⇓

  • 5 minutes de respirations ludiques (cohérence cardiaque) pour contacter la tranquillité.
  • 10 minutes de musique instrumentale avec divers instruments qui relaxent comme le handpan, le anantar tampura, le merlin, l’harmonium etc…
  • 10 minutes d’histoires (contes) à écouter pour s’évader, sourire et rêver.
  • 10 minutes de chansons pour les petits et les grands accompagnés par un ukulélé, un banjo, une guitare…
  • Conclusion de la séance par l’écoute d’un bol chantant ou d’un bol de cristal pour pétiller les oreilles en respirant tranquillement.

⇒ Le Souffle d’Harmonick se propose à domicile pour toute la famille, pour partager un moment de douceur et de profonde détente ensemble.

⇒ Cette formule peut se faire aussi pour des petites structures comme les crèches, centre de loisirs, écoles…

⇒ Un moment unique pour retrouver de la détente en soi.

↑ Photos ~ Sons ↓

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