J’ai le plaisir de vous proposer une sĂ©ance de quiĂ©tude musicale pour se dĂ©tendre et s’Ă©merveiller des sons de l’instant depuis chez vous…
Un moment de connexion, suspendu, grùce à quelques instruments vibratoires que vous découvrirez en direct.
Une mĂ©ditation sonore de 30 minutes environ Ă vivre seul ou avec les enfants, pour faire une transition et bien aborder la soirĂ©e et la nuit qui viendra ensuite…
Osez prendre un moment rien qu’Ă vous, un moment de reconnexion Ă soi… sans parler…
Comment ça se passe ?
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Installez vous bien, idĂ©alement assis mais allongĂ© c’est trĂšs bien aussi. Sur votre fauteuil, canapĂ© ou au sol sur un coussin.
Si vous le sentez, vous pouvez vous couvrir d’un plaid.
Pour profiter des sons des instruments, branchez de bonnes enceintes pour une bonne qualitĂ© d’Ă©coute.
Si vous le sentez, fermez les yeux…
Laissez-vous guider par ma voix puis les sons des instruments…
Sentez, profitez, souriez…
A tout de suite…
Bien Ă vous,
Frederick
PS : La mĂ©ditation est libre et gratuite bien-sĂ»r. En revanche, si le cĆur vous en dit, vous pouvez me faire un don via Paypal en cliquant ici pour soutenir les MĂ©ditations Sonores que je propose en ligne… Merci infiniment…